Terapi & Forløb
Online terapi
For dig, der ønsker fleksibilitet, tilgængelighed og samme faglige kvalitet – uden transporttid.
Online terapi gør det muligt at få psykologhjælp, uanset hvor du befinder dig. Mange vælger online sessioner, fordi det passer bedre ind i en travl hverdag, ved rejser, eller hvis man arbejder internationalt.
Forskning viser, at online terapi har ligeså god effekt som fysisk terapi.
Hvordan foregår online terapi?
Online sessioner foregår i et sikkert og professionelt setup. Før din aftale modtager du et link på mail. Du klikker blot på linket fra en computer eller tablet, og sessionen starter på det aftalte tidspunkt.
Det kræver kun:
- en stabil internetforbindelse
- kamera og mikrofon
- et sted, hvor du kan sidde uforstyrret
Forudsætninger for et godt online forløb
For at du får mest muligt ud af online terapi, er det vigtigt, at du sidder et privat sted, hvor du kan føle dig tryg og have ro til samtalen. Det kan være hjemme, på arbejdet eller et andet sted – det vigtigste er, at du kan være alene og uforstyrret.
Klar til at komme i gang?
Book din første session direkte, eller kontakt mig hvis du har spørgsmål.