Om mig
Anna Linnea Kjær Langfred
Jeg er autoriseret psykolog og MCT-I certificeret metakognitiv terapeut. Jeg hjælper dig med at skrue ned for bekymring og overtænkning – så der bliver mere ro og energi til det, der er vigtigt for dig.
Jeg har erfaring både fra det offentlige og private, bl.a. hos Stolpegården i psykiatrien, CEKTOS, samt som selvstændig. Jeg hjælper unge og voksne med angst, stress, OCD, selvværd, søvnproblemer og overtænkning.
Som MCT-I certificeret og trænet af professor Adrian Wells bygger min tilgang på evidens og klar struktur – tilpasset til din hverdag.
Cand.psych. fra Københavns Universitet med speciale i metakognitiv gruppeterapi til børn og unge.
Erfaring
Metakognitiv terapi ved angst, stress, OCD, selvværd, søvnproblemer og overtænkning.
Samtalefokus
Trygge rammer, hvor vi arbejder med tankeprocesser frem for indhold.
Værdier
Respekt, klarhed og samarbejde. Du er ekspert i dit liv – jeg bidrager med struktur, værktøjer og faglighed.